Jak trvale zhubnout

Tohle je velký průvodce hubnutím. V tomto článku vám nenabídnu žádná okamžitá řešení ani produkty k zakoupení. Negarantuji výsledky, protože ty jsou vaší zodpovědností. Přináším pouze komplexní informace v oblasti hubnutí tak, abyste s nimi mohli dlouhodobě dosáhnout požadovaných výsledků. Založeno na vědě a osobních zkušenostech.

V mládí jsem byl neustále v pohybu a hubený chlapec. Po střední škole ale přišla změna, a v návaznosti na mou životosprávu plnou nevhodné stravy a alkoholu, nedostatku spánku a absence pohybu mi začal růst pupek. Byl jsem osobou, která se vyhýbala práci i zodpovědnosti a hledal jsem především zábavu a okamžitá uspokojení. Neměl jsem dostatečnou hodnotu, fyzické změny jsem neřešil a nechal být lehkou nadváhu součástí mé identity.

Vitamín D3+K2 - podpora imunity, zdraví kostí a zubů


Tohoto průvodce si můžete stáhnout i ve formátu PDF. Klikněte na Velký průvodce hubnutím.

Velký průvodce hubnutím


Velký průvodce hubnutím


Mějte se rádi a přemýšlejte a jednejte pozitivně. Držím vám palce za cestou k vysněné postavě, ale i vysněnému životu.

Mohlo by vás zajímat

  • Jaké aplikace a služby používám Mobilní telefony a moderní technologie jsou již nedílnou součástí našich životů. Každý z nás má jistě oblíbené aplikace a služby, pojďme se podívat, co běžně po...
  • Jak jsem šel na rychlé rande - příprava Mnoho z vás jistě někdy zaslechlo pojem “speed dating” (spíd dejting), tedy rychlé rande. Jedná se o druh seznamování, ve kterém mám pouhých pár minut na to aby...
  • Jak jsem se začal hýbat a cvičit a jaký to má efekt. Před rokem jsem do svého jako důležitý návyk zapracoval pohyb. V tomto článku si řekneme, jakým způsobem jsem uvažoval při výběru pohybu, ja...
Slide 1
Učte se ve svém tempu a pohodlí svého domova
Image is not available

Vaření, hra na nástroje, péče o rostliny, malování, osobní rozvoj, levné cestování, umělá inteligence, výchova a mnoho dalšího.

Hledat