Jak jsem přestal kouřit a začal vapovat

Kouření je jeden z těch zvyků, které nedávají smysl. Věděl jsem, že je to odporné, věděl jsem, že mě to může zabít, věděl jsem, že to stojí peníze a věděl jsem, že po tom smrdím, jak kdybych pálil použitou plenu. Proč jsem s tím vůbec začal?

Jak jsem začal budovat nové návyky

a přestal si kousat nehty. Návyk je činnost, kterou zopakujete tolikrát, že jí začnete dělat automaticky (podvědomě), a uvolníte tak svému mozku prostor pro přemýšlení nad jinými záležitostmi. Nyní vám popíšu, jak jsem začal měnit a budovat své návyky já.

Jak jsem se naučil anglicky

Studium cizího jazyka není pro každého. Jsem ve věku, kdy bych asi neměl trpělivost se učit cizí jazyk. Naštěstí jsem se ten základní z nich, tedy angličtinu, již naučil – a především mě baví. A zábava byla klíčem mého vzdělání.

Jak jsem našel motivaci pro změnu

Když jsem byl zaseknutý v životě, bylo velice pohodlné následovat daný scénář. Žádný stres, žádná zodpovědnost, pohoda a klídek. Myslel jsem si, že jsem šťastný. Pak ale přišel nový zážitek, který otřásl celým mým zažitým systémem a dal mi nový pohled na věc. 

Vítejte na mém blogu

Toto je blog o osobním rozvoji, selhání, vztazích a dalších věcech, se kterými se v životě potýkám.

Snažím se o to, aby pro vás byl obsah nejen zábavný, ale i užitečný.

Děkuji za váš zájem a přeji mnoho úspěchů a růstu ve vašem životě.

Naučné a vzdělávací videokurzy Kurzy pro radost

Hledat