Odkládejte si stranou peníze pro krizové situace. Je optimální, abyste měli bokem částku v hodnotě dvou až třech svých průměrných platů. Nikdy nevíte, co osud přinese – buďte alespoň částečně připraveni.

Extra panenský olivový olej je jedním z nejzdravějších olejů, které můžete použít. Je nacpaný zdravými tuky a antioxidanty, a má protizánětlivé vlastnosti. Podle některých studií jeho pravidelná konzumace může snížit riziko úmrtí způsobené infarktem či mrtvicí.

Zaveďte si diář kreativity, a zapisujte si do něj nápady a postup ve vašich kreativních projektech. Je to skvělý způsob, jak se ohlédnout zpět na to, co jste dokázali a zároveň hledat jiná řešení. Může také sloužit v budoucnu jako inspirace.

Každý z nás má určitou část dne, kdy je neproduktivnější. Pro někoho je to ráno, pro jiného odpoledne nebo večer. Identifikuje tento kousek dne a využijte ho pro práci a ne schůzky, jídlo či zábavu.