V životě je třeba rozlišovat, co můžete změnit a co je naopak mimo vaši kontrolu. Soustřeďte se pouze na věci, které můžete ovlivnit. V každé situace se zeptejte: "Co mohu a nemohu kontrolovat?" - a podle toho i jednejte. Neztrácejte čas a nervy přemýšlením nad něčím, na co nemáte vliv. Nemůžete kontrolovat některé situace, ale můžete kontrolovat, jak na ně budete reagovat.
Odkládejte si stranou peníze pro krizové situace. Je optimální, abyste měli bokem částku v hodnotě dvou až třech svých průměrných platů. Nikdy nevíte, co osud přinese – buďte alespoň částečně připraveni.
Extra panenský olivový olej je jedním z nejzdravějších olejů, které můžete použít. Je nacpaný zdravými tuky a antioxidanty, a má protizánětlivé vlastnosti. Podle některých studií jeho pravidelná konzumace může snížit riziko úmrtí způsobené infarktem či mrtvicí.
Zaveďte si diář kreativity, a zapisujte si do něj nápady a postup ve vašich kreativních projektech. Je to skvělý způsob, jak se ohlédnout zpět na to, co jste dokázali a zároveň hledat jiná řešení. Může také sloužit v budoucnu jako inspirace.
Každý z nás má určitou část dne, kdy je neproduktivnější. Pro někoho je to ráno, pro jiného odpoledne nebo večer. Identifikuje tento kousek dne a využijte ho pro práci a ne schůzky, jídlo či zábavu.
Příliv nových tipů je dlouhodobě pozastaven.
Návyky a finance