Máte pocit, že byste potřebovali každý den pár hodin navíc? Začněte filtrovat aktivity. Když vás někdo pozve na událost, zeptejte se sami sebe: "Je to něco, o co nesmím příjít?". Musíte jednoznačně chtít ve stylu "o to rozhodně nesmím přijít!", pocit "no já nevím" znamená automaticky NE. NE je základ, a jediné co akceptujte jsou věci, které chcete opravdu dělat.