Identifikujte emoce

komunikace lProžíváte silnou emoci, která vám přerůstá přes hlavu? Výzkumy dokázali, že pouhá identifikace emoce vede k jejímu oslabení. Pokud se cítíte například naštvaní, potom si jednodušše přiznejte: "Jsem naštvaný". 

Aktuálně pozastaveno

Work in progressPříliv nových tipů je dlouhodobě pozastaven.

Anketa

Jak dlouho denně spíte?

Hledat