Rubrika: Osobní rozvoj

Dnes je výročí dne, kdy jsem se narodil. U této příležitosti jsem se rozhodl vydat článek, který reflektuje lekce, jenž bych si měl odnést od malého Lukáše. Lukáše, který byl ještě dítě a koukal na svět očima naivní, hravé a nezkušené osoby. Lukáše, kterému bylo od pěti do deseti let.

(Pokračování textu…)

a místo toho jí dostal. Před pár týdny jsem se u přátel zmínil, že se plánuji po letech zapojit aktivně a s pomlázkou v ruce do velikonočního dění. Pozvali mě na jejich jarmark, kde prý budu mít možnost uplést si svou vlastní pomlázku. A abych si zkusil zase něco nového, pozvání jsem s radostí přijal.

(Pokračování textu…)

a proč je tak snadné být kuřákem. Konzumentem cigaret jsem byl desítky let, a teprve nedávno jsem zcela odložil svůj cigaretový lék, elektronickou cigaretu, a stal se nezávislým na tomto nezdravém návyku. Pojďme se podívat, co k tomu vedlo.

(Pokračování textu…)

a co jsem si z toho odnesl. Minulý týden jsem psal o výhodách přerušovaného půstu. Některé benefity půstu jsou ale dostupné či mnohonásobné až po delším období bez jídla, a tak jsem se rozhodl vyzkoušet půst v délce 72 hodin a podělit se s vámi o své zkušenosti.

(Pokračování textu…)

a přestal jíst snídaně. Koncem minulého roku jsem se rozhodl pro další změnu, a tou byl přechod na přerušovaný půst. Pojďme si říct, jaké má tento způsob stravování benefity a jak těžké bylo si zvyknout.

(Pokračování textu…)

a proč je dnes jednoduché vyhnout se diskusi. Pandemie nám ukázala, jak snadné je rozdělit společnost na dva hlavní tábory. To, co dříve obstarala politika či sport nyní představuje očkování. Tento článek se zabývá tím, proč je dnes jednoduché stát na jedné straně a přestat poslouchat jiný názor.

(Pokračování textu…)

a za pár měsíců se naučil více než za poslední roky. Za pár dní je tu Silvestr, a tak bych rád shrnul rok 2021, který pro mě byl klíčový. Loučím se s tímto rokem s úsměvem na tváři a pýchou v srdci, pojďme si připomenout proč.

(Pokračování textu…)

a šel mimo svou komfortní zónu. Nikdy jsem nebyl sportovní typ. Ve sportech jsem v mládí nevynikal, a asi proto jsem nikdy neměl tendenci jít touto cestou. Většinu života jsem volil raději aktivity, které nevyžadují námahu, a volil jednoduchou zábavu před dřinou.

(Pokračování textu…)

a našel světlo uprostřed tmy. Jsou tři hodiny ráno a probouzí mě hlas: “Lukášku, Lukášku, Luky”. Chvíli naslouchám a hlas identifikuji jako svou babičku, jejíž ložnice se nachází hned vedle mé. Vstanu z postele a následuji zdroj zvuku, abych našel babičku ležící na podlaze.

(Pokračování textu…)

Jsem jeden z těch lidí, kteří měli díky covidu nečekaný homeoffice. Ráno jsem vstal z postele, převalil se do pracovny a večer se odpotácel z pracovny zpět do postele. Můj denní pohyb netvořil ani 2000 kroků, a v podstatě jsem jen seděl – ideální prostředí pro pohodové kynutí.

(Pokračování textu…)