Rubrika: Ze života

Nový rok je skvělý čas pro nastavení nových plánu a započetí pozitivních změn. Ano, mnoho z nás si dává novoroční předsevzetí a selže, ale často to bývá špatným nastavování cílů či vytváření nerealistických očekávání. Je čas se posunout zase o krok dál, a rok 2024 pro mě bude hodně významný.

(Pokračování textu…)

Neklapla mi kariéra kouče, ale přesto jsem dal v práci výpověď. Nevěděl jsem, vjakém oboru pracovat, a nakonec jsem se rozhodl pro obchod. Hledal a našel jsem si práci a poté i bydlení. Nastěhoval jsem se do Prahy a započal svou novou kariéru a nový život samostatného jedince.Stím ale přišla i spousta stresu a komplikací.

(Pokračování textu…)

Dvanáct měsíců uteklo jako voda a je čas se opět ohlédnout za končícím rokem. Tento byl plný výzev, změn, úspěchů i selhání. A když se tak ohlédnu zpátky, jedná se vlastně o dosti turbulentní rok, který mě naučil mnohým lekcím.

(Pokračování textu…)

Deprese je psychické onemocnění charakterizované dlouhodobým pocitem smutku, beznaděje a ztráty zájmu o běžné aktivity. Klíčové rysy zahrnují nízkou náladu, únavu, problémy se spánkem a koncentrací. Jsem v depresi, anebo mám prostě jen blbé období? Pojďme si to rozklíčovat.

(Pokračování textu…)

Vstupní vyšetření mám za sebou a utírám z intimních partií zbytky gelu. Oblékám se a přesouvám se zpět do křesla naproti lékařce, která měla před chvíli prsty v prostorech mého těla, kde se nachází nejméně světla. Očekávám informace, které osvětlí mou situaci a její potenciální řešení.

(Pokračování textu…)

Návštěva lékaře není obvykle něco, na co bych se těšil. O to náročnější to bývá ve chvíli, kdy navštěvujeme lékaře, jehož činností je nahlížení do částí našeho těla, které bývají veřejnosti běžně zakryté. V tomto článku vám povím o tom, proč jsem návštěvu urologa absolvoval a jaký byl celý proces.

(Pokračování textu…)

Dělám vše pro to, abych zvládnul náročnost nového zaměstnání. To, co mohu ovlivnit na své straně, jsem řešit v minulých článcích. Dnes napíšu o tom, co se děje na samotné telefonní lince. Nejprve zmíním scénář, který využívám. A potom se dostaneme k interakcím s lidmi, které jsou opravdu pestré.

(Pokračování textu…)

Dostáváme se do druhého týdnu volání v mém novém zaměstnání. Měním nastavení mysli a snažím se přemýšlet více pozitivně. Držím si základy životosprávy a vyhýbám se závislostem. Přesto jde stále o jedno z nejtěžších období v mém životě, a proto hledám i další řešení a nástroje.

(Pokračování textu…)

Má nová práce si vybírá svou daň. Zažívám spoustu stresu, zklamání a mám pochybnosti o tom, zda tohle náročné povolání zvládnu. Je na čase udělat změny, protože tohle není dlouhodobě udržitelné. V této části příběhu si řekneme, jak jsem prakticky bojoval se svým stresem a strachem.

(Pokračování textu…)

Nacházíme se v části příběhu, kde jsem pod tlakem, na který nejsem zdaleka zvyklý. Zažívám zklamání, strach, stud a bojuji s neúspěchem. Ve volání se mi nedaří, domů chodím vyčerpán a nevím, zda to zvládnu. A aby toho nebylo málo, přichází čtvrteční posezení s nadřízeným ohledně mého zařazení v rámci společnosti.

(Pokračování textu…)