Autor: Lukáš Mikula

  • Jak jsem si začal hledat práci

    Jak jsem si začal hledat práci

    Dva roky zpátky jsem byl přesvědčen, že mé dosavadní zaměstnání ve státním sektoru je i pohodlnou jízdenkou do důchodu. Do života mi však vstoupili zásadní změny, začal jsem hledat výzvy a před dvěma týdny jsem podal výpověď. Nyní je čas hledat nové zaměstnání, což sebou přináší spoustu otázek.

    (Pokračování textu…)

  • Jak jsem byl devět let grafikem

    Jak jsem byl devět let grafikem

    Když jsem před lety selhal v podnikání, bylo na čase přiznat svou porážku a pohnout se dál. Kamarád Honza mi dal tip na práci grafika ve státní instituci, ve které byl zrovna také zaměstnán. Na pohovoru jsem uspěl a byl čas vstoupit do nového období své pracovní kariéry.

    (Pokračování textu…)

  • Jak jsem se nestal koučem

    Jak jsem se nestal koučem

    Minulý rok jsem se rozhodl stát se životním koučem. Mým cílem bylo začít dělat něco smysluplného, naplňujícího a pomáhat lidem. Měsíce jsem studovat, cvičil a vyzkoušel jsi také funkci koučované osoby na druhé straně. V lednu jsem spustil web a otevřel své služby světu. Výsledek se ale lišil očekávání.

    (Pokračování textu…)

  • Jaké chyby děláme při hledání vztahu

    Jaké chyby děláme při hledání vztahu

    Hledání partnera je v dnešní době obřích možností komplikovaný proces. V dřívějších dobách bych byl odkázán na osobní kontakt s ženami z okolních vesnic, dnes nosím galerii potenciálních přítelkyň po kapsách. Co víc, jako nějaký Bůh vylučuji na základě povrchních vstupních informací kde koho snadným pohybem ruky. Tím všechny trable ale teprve začínají.

    (Pokračování textu…)

  • Jak se zdravě stravovat

    Jak se zdravě stravovat

    a jak jsem si nastavil jídelníček. Jídlo je naší každodenní součástí a nejedná se pouze o zdroj energie, ale i zdroj radosti a štěstí. Když si ale položím jednoduchou otázku “Jak jíst, abych byl zdravý?”, internet na mě pošli tisíce odlišných názorů a shody se těžko nachází i mezi vědci a odborníky. Co s tím?

    (Pokračování textu…)

  • Jak jsem začal posilovat

    Jak jsem začal posilovat

    Koupil jsem si činky a začal náhodně posilovat dle Youtube. Ačkoliv šlo o zábavu a na každý den jsem se těšil, ze strategického hlediska se jednalo o chaos. Někdy jsem cvičil celé tělo, někdy jen ruce, někdy jen nohy, ale nepřemýšlel jsem nad potřebným progresivním zatížením ani správným odpočinkem. Bylo na čase vyrůst a přejít na pevný cvičební režim.

    (Pokračování textu…)

  • Jak jsem šel do posilovny

    Jak jsem šel do posilovny

    a rozhodl se začít makat. Bude to necelých 20 let od doby, co jsem naposledy navštívil posilovnu. Tato místnost a celkový koncept fyzické dřiny ve mně vzbuzoval odpor, ale šlo o následek mých nejistot, stydlivosti a neznalosti. V prosinci jsem navštívil s přáteli Alenkou a Mirkem posilovnu v Brně, a tak vám mohu tento zážitek popsat.

    (Pokračování textu…)

  • Jak jsem jel s kocourem na veterinu

    Jak jsem jel s kocourem na veterinu

    Toníčkovi je zhruba 12 let. Byl jsem to já, kdo ho jako kotě přivezl domů a od té doby si užívá luxusu zahrady rodinného domu i přilehlých míst. Většinu času tráví venku nebo spánkem ve svém pelíšku nad schody do sklepa, občas si vychutná pohodu postele u babičky v ložnici. Před pár týdny ale nevypadal zdravě, a já s ním musel vyrazit na veterinu.

    (Pokračování textu…)

  • Jakým životním koučům se vyhnout

    Jakým životním koučům se vyhnout

    Život je plný problémů. Šťastný život je plný problémů, které nás baví řešit. Ne vždy si ale dokážeme poradit a vyhledáme odbornou pomoc. Pokud nevím, co v životě chci, neumím si stanovovat cíle nebo nevím, co vlastně dělat, koučink pro mě může být prospěšný. Narazíte však na spousty koučů, kterým bych se vyhnul obloukem, a v tomto článku se jim podíváme na zoubek.

    (Pokračování textu…)

  • Jak funguje koučink

    Jak funguje koučink

    Koučink je o pozitivní změně. Na začátku koučovacího sezení bývá obvykle problém, na jeho konci má klient konkrétní kroky k jeho řešení. V tomto článku vám popíšu, jak probíhá koučink pomocí osvědčeného GROW modelu a v jakém směru může být užitečný a přínosem.

    (Pokračování textu…)