Nový rok je skvělý čas pro nastavení nových plánu a započetí pozitivních změn. Ano, mnoho z nás si dává novoroční předsevzetí a selže, ale často to bývá špatným nastavování cílů či vytváření nerealistických očekávání. Je čas se posunout zase o krok dál, a rok 2024 pro mě bude hodně významný.
Autor: Lukáš Mikula
-
Jaká byla má druhá polovina roku 2023
Neklapla mi kariéra kouče, ale přesto jsem dal v práci výpověď. Nevěděl jsem, vjakém oboru pracovat, a nakonec jsem se rozhodl pro obchod. Hledal a našel jsem si práci a poté i bydlení. Nastěhoval jsem se do Prahy a započal svou novou kariéru a nový život samostatného jedince.Stím ale přišla i spousta stresu a komplikací.
-
Jaká byla má první polovina roku 2023
Dvanáct měsíců uteklo jako voda a je čas se opět ohlédnout za končícím rokem. Tento byl plný výzev, změn, úspěchů i selhání. A když se tak ohlédnu zpátky, jedná se vlastně o dosti turbulentní rok, který mě naučil mnohým lekcím.
-
Nejlepší pánské parfémy pro podzim a zimu
Poslední roky jsem sledoval svět parfémů a občas nějakým kouskem rozšířil svou kolekci. V dnešním článku vám doporučím vůně, které jsem si osobně zvolil. Budeme se bavit o sladších, kořenitých vůních, které jsou symbolem studenějších měsíců, choulení u krbu a příjemné vánoční atmosféry.
-
Co s tím – samota
Po odstěhování do Prahy mě změna životního stylu a odloučení od přátel zasáhli více, než jsem očekával. Opustil jsem komunity lidí, jejichž jsem byl součástí a nezačlenil jsem se do nových komunit, které by mi poskytli náhradu. Také mi chybí partnerka, se kterou bych mohl probírat každý aspekt života. Co s tím?
-
S pravdou ven – samota
V základu jsem introvert a nemám problém trávit čas sám. Poslední dobou ale pociťuji negativní důsledky samoty. Nedaří se mi budovat nové vztahy, najít romantický vztah a mám problém udržovat i vztahy, které jsou aktuální. Co se to děje a proč utíkám od světa lidí?
-
Co s tím – práce
Poslední týdny jsem zažíval temnější období, které bylo doprovázeno depresí. Součástí problému je i aktuální zaměstnání, o čemž jsem mluvil v minulém článku. Nyní je čas vyhrnout rukávy, podívat se na situaci kriticky a bez emocí a pokusit se danou problematiku řešit.
-
S pravdou ven – práce
V aktuálním zaměstnání jsem již pět a půl měsíců. Za tu doby jsem zažil nadšení, strach, úspěchy, zklamání, selhání, radost, vztek, optimismus i pesimismus. Nastupoval jsem s určitým očekáváním a plný snů, ale hodně rychle jsem dostal studenou sprchu reality a čelil podmínkám, které jsem si dopředu neuměl představit. Je čas jít s pravdou ven.
-
Jak jsem padnul do deprese
Deprese je psychické onemocnění charakterizované dlouhodobým pocitem smutku, beznaděje a ztráty zájmu o běžné aktivity. Klíčové rysy zahrnují nízkou náladu, únavu, problémy se spánkem a koncentrací. Jsem v depresi, anebo mám prostě jen blbé období? Pojďme si to rozklíčovat.
-
Jak jsem vstoupil na Tinder
Když jsem žil na Vysočině, vrcholem seznamovacích aplikací bylo Badoo. Tinder používalo minimum lidí, a tak jsem ho nezmiňoval ani ve článku o tom, jak fungují online seznamky. V Praze je vše ale jinak a Tinder je zde primárním zdrojem seznamování. A to sebou nese to dobré, ale i to špatné.