Každý den si nastavte jeden hlavní cíl, který splňte. Nemusí to být zrovna práce, může se jednat o "zavolám kamarádce", "vyřeším telefon s operátorem", atd. Naučte se tento cíl vždy plnit a časem začněte občas dosazovat nějakou věc, kterou již dlouho odkládáte. Nezapomeňte ale volit pouze takové cíle, které jsou v daný den realisticky dosažitelné.